วิธี ดูแล อวัยวะ เพศ ชาย, 10 วิธี ดูแลสุขภาพอวัยวะเพศชาย - Apex Profound Beauty

1. การเลือกและดูแลชุดชั้นใน เลือกผ้าฝ้ายเนื้อบางเบาเพื่อช่วยลดความอับชื้น ควรซักแล้วตากให้โดนแดด หรือ รีด/เป่า ด้วยความร้อน ให้แห้งสนิทก่อนนำไปเก็บ 2.

• วิธีทำความสะอาดน้องชาย วิธีทำความสะอาดอวัยวะเพศชายที่หนุ่ม ๆ ควรรู้
• การดูแลรักษาสุขอนามัยที่ดีทางเพศ - พละศึกษา
• ภาษาอังกฤษ
• เล้าโลม วิธีเติมสีสันและรสชาติในชีวิตรัก| บทความ บล็อก | Thaihealth.or.th | สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

วิธีทำความสะอาดน้องชาย วิธีทำความสะอาดอวัยวะเพศชายที่หนุ่ม ๆ ควรรู้

สงกรานต์ที่ผ่านมาหนุ่มๆ หลายคนคงผ่านประสบการณ์เปียก แฉะ อับชื้น กันไม่มากก็น้อย วันนี้ Sanook! Men เลยขอนำวิธีดูน้องชาย จาก Sarikahappymen เพจให้ความรู้เรื่องสุขภาพทางเพศ บอกเลยว่าคราวนี้ ผู้ชาย อย่างเราจะได้ดูแลกันได้อย่างถูกต้องซะที 1. เลือกใช้สบู่อ่อนๆ ควรเลือกใช้สบู่อ่อนๆ นะครับ จู๋ไม่ใช่ผ้าขี้ริ้ว ผิวมันบาง ไม่ต้องรุนแรงมาก จะใช้สบู่ที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์กับแอนตี้แบคทีเรียหรือไม่ก็ได้ หรือถ้าหาไม่ได้ก็สบู่เด็กพอครับ 2. เช็กน้องชายน้ำว่าสกปรกหรือไม่ เวลาอาบน้ำทุกครั้ง ควรดูให้แน่ใจว่ามีสิ่งสกปรกใด ๆ ที่น้องเราหรือไม่ สำหรับหนุ่ม ๆ ที่ยังมีหมวกคลุม ก็ต้องเช็กว่ามีขี้เปียกหมักหมมใต้หมวกหรือไม่ เพราะหากมี จะทำให้น้องชายมีกลิ่นเหม็นและมีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคมะเร็งจู๋ ถ้าเปิดหมวกได้ไม่ดีหรืออักเสบบ่อย ก็ไปให้คุณหมอขริบให้ ยอมเจ็บซักนิดเพื่อสุขอนามัยที่ดีของเราและคนที่เรารักครับ 3. ทำให้แห้งอยู่เสมอ เนื่องจากความชื้น มันจะทำให้เชื้อโรคเจริญเติบโตได้ดี ฉะนั้นควรดูแลบริเวณสำคัญให้แห้งอยู่เสมอ หลังอาบน้ำควรใช้ผ้าขนหนูนุ่มๆ หรือจะผ้านาโนไรก็ได้เช็ดน้องชายให้แห้งสนิทก่อนสวมชั้นใน เช็ดให้แห้งเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความชื้นสะสม ซึ่งเป็นที่มาของกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ได้ครับ 4.

หมั่นทำความสะอาดน้องชาย น้องชายที่ขาดการดูแลความสะอาด อาจทำให้เกิดกลิ่นเหม็นรวมทั้งอาการคันต่าง ๆ เพราะฉะนั้นหนุ่ม ๆ จึงควรทำหมั่นทำความสะอาดน้องชายเป็นประจำ อย่าปล่อยให้มีขี้เปียก เชื้อราและแบคทีเรีย จนส่งกลิ่นไม่พึงประสงค์และปัญหาอื่น ๆ ตามมา 6. มีเซ็กส์อย่างปลอดภัย โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์นั้นมีอยู่มากมายหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นเชื้อเอชไอวี เอชพีวี หนองใน ซิฟิลิส หูดหงอนไก่ และอื่น ๆ ซึ่งสามารถป้องกันและลดความเสี่ยงได้ด้วยการไม่เปลี่ยนคู่นอนบ่อย รวมทั้งใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ 7. พบแพทย์เมื่อพบความผิดปกติ หากพบความผิวปกติบริเวณอวัยวะเพศ เช่น อาการเจ็บปวดองคชาติหรือลูกอัณฑะ มีเลือดในปัสสาวะ ปัสสาวะแสบขัดหรือปัสสาวะไม่ออก รวมทั้งอาการผิดปกติอื่น ๆ ควรพบแพทย์เพื่อทำการตรวจและรักษา เพราะถ้าปล่อยไว้อาจมีอาการรุนแรงมากขึ้น หรืออาจเป็นมะเร็งได้ หลังจากได้รู้ถึงวิธีการดูแลรักษาสุขภาพน้องชายกันไปแล้ว หนุ่ม ๆ ก็ลองนำไปปรับใช้กันดู จะได้มีเจ้าโลกที่แข็งแกร่ง ไม่อ่อนแอปวกเปียก พร้อมสู้ชูชันตลอดเวลา ขอบคุณข้อมูลจาก:,,

อาหารเสริมและสมุนไพรบำรุงเพศ วิตามินหลักๆ ที่ช่วยทำให้อวัยวะเพศชายแข็งแรงสุขภาพดี คือ วิตามิน A วิตามิน B complex วิตามิน C วิตามิน E โครเมียม และแอลอาร์จินิน วิตามินเหล่านี้เป็นวิตามินที่มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพอวัยวะเพศ 7. การกระตุ้นอวัยวะเพศหรือที่เรียกว่าการนวดบริหาร อาจนวดเบาๆ ตอนอาบน้ำหรือเวลาที่สะดวก เพื่อการทำงานของระบบหลอดเลือด ไขมันในหลอดเลือดเกิดการสลายตัว ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น 8. หลีกเลี่ยงสิ่งที่จะทำให้อวัยวะเพศบาดเจ็บ 9. ตรวจสอบความผิดปกติของอวัยวะเพศชายอยู่เสมอ หากมีความผิดปกติควรรีบปรึกษาแพทย์เฉพาะทางทันที 10. ดูแลและทำความสะอาดอวัยวะเพศเป็นประจำ เพื่อความสะอาดและปลอดเชื้อ การดูแลสุขอนามัยของอวัยวะเพศชายก็มีความสำคัญมากเท่าเทียมกับการดูแลสุขอนามัยของร่างกายโดยทั่วไป เพราะความสะอาดของอวัยวะส่วนนั้นย่อมเป็นการป้องกันปัญหาต่างๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นกับทั้งตัวคุณเองและคู่ครอง สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม Men's Health By APEX ปรึกษาปัญหาการดูแลสุขภาพทุกช่วงวัย ฮอร์โมนเพศ ปรับสมดุลร่างกาย เสริมสร้างสมรรถภาพชาย อาการหย่อนสมรรถภาพ Call Center: 0888700045 LINE ID: apexmen [email protected] ID: @apexmen

การดูแลรักษาสุขอนามัยที่ดีทางเพศ - พละศึกษา

1. ดูแลรักษาความสะอาดของร่างกายให้ดี โดยในการอาบน้ำควรทำความสะอาดอวัยวะสืบพันธุ์ด้วยสบู่ หลังอาบน้ำควรเช็ดให้แห้ง 2. ไม่ควรกลั้นปัสสาวะนานๆ 3. ควรใช้ส้วมที่ถูกสุขลักษณะ โดยเฉพาะผู้หญิง 4. สวมเสื้อผ้าที่สะอาด โดยเฉพาะชุดชั้นใน ซึ่งได้แก่ เสื้อยกทรงของผู้หญิง และกางเกงในของผู้หญิงและผู้ชายควรสะอาดมากๆ ถ้าใช้แล้วไม่ควรนำมาใช้อีกโดยไม่ทำความสะอาดก่อน 5. ไม่สำส่อนทางเพศ การร่วมเพศกันระหว่างคู่รักหรือคที่เพิ่งรู้จักกัน ยังไม่ได้แต่งงานกัน ก็ใช่ว่าจะปลอดภัยจากโรคเอดส์ และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธุ์ 6. ควรใช้ถุงยางอนามัยในการร่วมเพศทุกครั้ง ยกเว้นสามีหรือภรรยาของตนเอง ซึ่งแต่งงานอยู่กินด้วยกันแล้ว และไม่สำส่อนทางเพศ 7. ไม่ควรใช้ยา หรือสารต่างๆ เพื่อกระตุ้นความรู้สึกทางเพศ 8. ผู้หญิงไม่ควรผ่าตัดเพื่อเสริมเต้านม หรือฉีดสิ่งแปลกปลอมเข้าไป เพราะอาจได้รัีบอันตรายได้ 9. ผู้ชายไม่ควรฉีดยาหรือสิ่งแปลกปลอมเข้าไปที่อวัยวะเพศเพื่อให้ใหญ่ขึ้น หรือฝังสิ่งแปลกปลอมที่หนังขององคชาติหรือที่เรียกว่าการฝังมุก เพราะจะเป้นอันตราย 10. ระวังอย่าให้บริเวณอวัยวะสืบพันธุ์ถูกกระแทก 11. ควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ เพราะทำให้สมรรถภาพทางเพศลดลง 12.

ล้างด้วยน้ำอุ่น เพราะน้ำอุ่นมีคุณสมบัติที่จะช้วยให้สิ่งสกปรกต่างๆ หลุดออกได้ง่ายขึ้น กางเกงในซ้ำ! กางเกงชั้นใน ควรเปลี่ยนกางเกงทุกวัน ไม่ใส่ซ้ำ และซักกางเกงชั้นในให้สะอาดอยู่เสมอ ไม่ทิ้งไว้นาน เพราะอาจมีเชื้อรา คืนอิสรภาพให้กับน้องชาย ให้สูดอากาศบ้าง เพื่อระบายความอับชื้น เวลานอนไม่ใส่ชั้นในบ้างก็ได้ เรื่องเหล่านี้เป็นเรื่องเล็กน้อยก็จริง แต่อย่าละเลยและมองข้าม ไม่อย่างงั้นอาจทำให้รักสะดุดได้นะจ๊ะ.

ภาษาอังกฤษ

เล็มขนรอบ ๆ น้องชายบ้าง การเล็มขนที่อยู่บริเวณอวัยวะเพศให้สั้นจะช่วยลดกลิ่นเหม็นและอาการระคายเคืองได้ เพราะขนบริเวณดังกล่าวเป็นแหล่งสะสมของเหงื่อ เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และเชื้อแบคทีเรีย นอกจากนี้ควรเลี่ยงการโกนอย่างเด็ดขาด เนื่องจากอาจทำให้คันและมีขนคุดอักเสบได้ 6. ทำความสะอาดน้องชายก่อนและหลังมีเซ็กส์ ก่อนที่จะปฏิบัติกิจ ควรทำความสะอาดน้องชายให้เรียบร้อย ก็จะช่วยลดความเสี่ยงที่คู่รักจะติดเชื้อโรคทางเพศสัมพันธ์ได้ แล้วหลังจากที่เสร็จกิจเรียบร้อย ให้ชำระล้างอวัยวะเพศด้วยเช่นกันเพื่อสุขอนามัยที่ดี รวมถึงทำความสะอาดหลังจากการช่วยตัวเองด้วย 7. ให้น้องชายได้สูดอากาศบ้าง เนื่องจากอวัยวะเพศของผู้ชายถูกสวมทับด้วยชั้นในและกางเกงตลอดทั้งวัน นอกจากจะมีเหงื่อสะสมแล้ว ยังก่อให้เกิดเชื้อราบริเวณโดยรอบได้ ถ้าเป็นไปได้ควรปล่อยน้องชายเป็นอิสระอย่างน้อยวันละ 2-3 ชั่วโมง ขณะอยู่บ้าน เพื่อระบายความอับชื้นนั่นเอง ไม่ก็นอนโดยไม่ใส่ชั้นในก็ได้ 8. เลือกใส่ชั้นในบาง ๆ การเลือกใส่ชั้นในที่ทำจากผ้าเนื้อบางจะช่วยระบายความร้อนและลดเหงื่อได้ดีกว่าการใส่ชั้นในหนา ๆ ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการระคายเคืองที่ง่ามขาและอวัยวะเพศนั่นเอง 9.

เลิกสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่นั้นนอกจากจะทำให้สุขภาพร่างกายแย่ลงแล้ว ก็ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพของน้องชายด้วยเช่นกัน โดยผู้ที่สูบบุหรี่มักจะมีปัญหาเรื่องสมรรถภาพทางเพศมากกว่าคนที่ไม่ได้สูบ เช่น น้องชายแข็งตัวยาก หรือแข็งตัวได้ไม่เต็มที่ 2. นอนหลับให้เพียงพอ การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอนั้นก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพได้มากมาย ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย รวมทั้งส่งผลต่ออัตราการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน (ฮอร์โมนเพศชาย) ซึ่งทำให้เกิดปัญหาการแข็งตัวของน้องชายได้ เพราะฉะนั้นจึงควรนอนหลับให้ได้อย่างน้อยวันละ 5 ชั่วโมงขึ้นไป เพื่อให้มีสุขภาพน้องชายและร่างกายที่แข็งแรง 3. อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ ในทุก ๆ วันเราควรจะดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้ว เพราะถ้าหากร่างกายขาดน้ำก็จะทำให้การหมุนเวียนของเลือดไปหล่อเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้แย่ลง ซึ่งรวมถึงอวัยเพศด้วย เมื่อมีเลือดไปหล่อเลี้ยงน้องชายไม่พอก็ทำให้มีปัญหาในการแข็งตัวนั่นเอง แถมนี่ยังไม่รวมปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่เกิดจากร่างกายขาดน้ำอีกนะ 4. ใช้งานน้องชายบ้าง อะไรที่ไม่ค่อยได้ใช้งานเลย ก็อาจจะเสื่อมสภาพเร็วขึ้นได้เป็นธรรมดา น้องชายก็เช่นกัน โดยจากผลสำรวจพบว่าการที่ผู้ชายมีเซ็กส์อย่างน้อยสัปดาห์ละหนึ่งครั้ง จะช่วยให้อวัยวะเพศมีการแข็งตัวที่ดีขึ้นและดีกว่าคนที่ไม่ค่อยได้มีเซ็กส์เลย ส่วนใครที่ไม่มีคู่นอนก็อาจจะใช้การช่วยตัวเองแทนไปก่อนก็ได้ รวมทั้งใช้บริหารน้องชายแบบอื่น ๆ 5.

เมื่อมีเพศสัมพันธ์ ทำความสะอาดอวัยวะเพศก่อนมีเพศสัมพันธ์ ควรให้ฝ่ายชายสวมถุงยางอนามัยทุกครั้ง เพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และยังช่วยให้ช่องคลอดไม่หมักหมมจากน้ำอสุจิที่ตกค้างอยู่ ลดโอกาสการติดเชื้อรากรณีที่ใช้เจลหล่อลื่น หลังเสร็จกิจควรล้างเจลหล่อลื่นออกให้หมดด้วยน้ำสะอาด

เล้าโลม วิธีเติมสีสันและรสชาติในชีวิตรัก| บทความ บล็อก | Thaihealth.or.th | สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

1. ซื้อ เพา เวอร์ แบงค์ ปวริศร์
2. 10 วิธี ดูแลสุขภาพอวัยวะเพศชาย - Apex Profound Beauty
3. วิธี ดูแล อวัยวะ เพศ ชาย ชาย
4. วิธี ดูแล อวัยวะ เพศ ชาย ชาตโยดม
5. วิธี ดูแล อวัยวะ เพศ ชาย มโนภาส
6. Good mood แปล online
7. สมัคร xm forex
8. วิธี ดูแล อวัยวะ เพศ ชาย 8
9. กลิ่นมาดามหอมชื่นใจ! รวมวิธีดูแล 'น้องชาย' ที่ทำแล้วสาวลุ่มหลง
10. Honda city 2013 ภายใน
11. Iso 20000 ภาษา ไทย model
12. Ragnarok M : ชุบทีมีใบ!! ทริคชุบชีวิตเพื่อนที่ตายง่ายๆ ไม่เสียค่าประสบการณ์ – Thailand eSports Club

เล็มขนรอบๆ น้องชายบ้าง การเล็มขนที่อยู่บริเวณนั้นให้สั้น จะช่วยลดกลิ่นเหม็นและอาการระคายเคืองได้ เพราะขนบริเวณดังกล่าวเป็นแหล่งสะสมของเหงื่อ เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และเชื้อแบคทีเรีย แต่อย่าโกนอย่างเด็ดขาด เนื่องจากอาจทำให้คันและมีขนคุดอักเสบได้ 5. ให้น้องชายได้สูดอากาศบ้าง เนื่องจากปกติปืนฉีดน้ำเราอยู่ในกางเกงชั้นในและกางเกงชั้นนอกตลอดทั้งวัน นอกจากจะมีเหงื่อสะสมแล้ว ยังก่อให้เกิดเชื้อราบริเวณโดยรอบได้ ถ้าเป็นไปได้ควรปล่อยน้องชายเป็นอิสระอย่างน้อยวันละ 2-3 ชั่วโมงขณะอยู่บ้าน(แค่ใส่บ๊อกเซอร์นะ ไม่ใช่แก้ผ้า)​ เพื่อระบายความอับชื้นนั่นเอง ไม่ก็นอนโดยไม่ใส่ชั้นในก็ได้ครับ แต่อาจจะต้องมัดมือคนข้างๆไว้ ไม่งั้นเค้าอาจมารบกวนเวลาพักของเราได้ 6. เลือกใส่กางเกงในบางๆ การเลือกใส่ชั้นในที่ทำจากผ้าเนื้อบาง จะช่วยระบายความร้อนและลดเหงื่อได้ดีกว่าการใส่ชั้นในหนาๆ ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการระคายเคืองที่ง่ามขา อย่าเลือกพวกที่ทำมาจากผ้ายีนส์หรือลูกฟูกนะ 7. ใส่แล้วก็ซักด้วย กางเกงชั้นในเป็นสิ่งที่ห่อหุ้มน้องเราตลอดทั้งวัน ซึ่งอาจก่อให้เกิดสิ่งสกปรกสะสม ดังนั้นควรเปลี่ยนกางเกงในทุกวัน ไม่ใส่ซ้ำ หรือกลับนอกกลับใน และควรซักกางเกงชั้นในให้สะอาดอยู่เสมอครับ ไม่ค่อยปล่อยทิ้งไว้นาน เพราะอาจมีเชื้อราได้ ได้ทราบวิธีดูแลน้องชายแบบถูกต้องไปแล้ว คราวนี้รับรองว่าไม่มีกลิ่นอับและหมักหมมแน่นอน